國內(nèi)微量元素檢測儀常見微量元素的補充方法
發(fā)布時間：2018-12-04 09:27:29 ???瀏覽：57
做為九陸微量元素檢測儀廠家今天就為大家推薦一下關(guān)于微量元素的補充方法：
銅元素 umol/L 11.8～39.3 動物的內(nèi)臟含銅量很高，用含銅的器皿烹調(diào)的食物，含銅量都很高。
鋅元素 umol/L 76.5～170. 含鋅豐富的食物有海產(chǎn)品，如牡蠣、干貝、瑤柱等;堅果類食物也含鋅很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。
鐵元素 mmol/L 7.52～11.8 含鐵豐富的食物有動物的肝臟，如雞肝、豬肝等;豆制品含鐵量也很高，而且容易吸收，如豆?jié){和豆腐;蛋黃的含鐵量很高，但吸收率稍差，也算是補鐵的食物之一。橙子、葡萄、奇異果等含豐富的維生素C ,促進鐵的吸收。
鉛元素 μg/L 0～100 汽車的尾氣、鉛筆、劣質(zhì)的玩具家具油漆和墻漆、二手煙、電池、皮蛋、打印機油墨等含鉛量很高，盡量少讓寶寶接觸這些東西。推薦閱讀：長期飲用純凈水易導(dǎo)致微量元素缺乏。
鈣元素 mmol/L 1.55～2.65 奶類、豆制品、堅果類含鈣豐富;魚肝油促進鈣的吸收和利用;多曬太陽。
后我們九陸微量元素檢測儀廠家還要提醒大家合理的營養(yǎng)膳食才是重要的，一定記得不要盲目的去吃一些補品。九陸生物醫(yī)療咨詢產(chǎn)品電話：13720022769，聯(lián)系人：張經(jīng)理。
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