人體微量元素檢測(cè)儀廠家講芹菜對(duì)人體的好處

發(fā)布時(shí)間：2019-11-06 11:00:31 ???瀏覽：100

大家都知道芹菜即是美食，也是一種對(duì)人體有益的食療菜。如果您忽視了它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，或許經(jīng)后應(yīng)該從新考慮將它納入到必備菜譜中。接下來(lái)九陸人體微量元素檢測(cè)儀廠家為您講解芹菜對(duì)人體的好處有哪些？

1、延緩衰老
多種抗氧化劑集于一身，木犀草素有助于延緩衰老。人體每日所需維生素C，只需要兩湯勺量的芹菜即可滿足。

2、堅(jiān)固骨骼
芹菜還含有維生素K，有助于彌補(bǔ)及堅(jiān)固骨骼蛋白質(zhì)。作為維生素家族特殊成員，維生素K可以減少鈣質(zhì)在動(dòng)脈壁聚積，從而預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等心血管病風(fēng)險(xiǎn)。

3、抗癌
芹菜成分在中和致癌物上也有益處。芹菜中的肉豆蔻醚屬于有機(jī)化合物，它可以中和煙霧中的致癌物苯并芘，從而起到抗癌作用，尤其對(duì)肺部健康有好處。長(zhǎng)期吸煙的人可以在日常生活中，增加芹菜的攝入量，從而降低煙中致癌物對(duì)肺部的傷害。

4、預(yù)防中風(fēng)
葉酸是芹菜中特有成分，它可以轉(zhuǎn)化體內(nèi)同型半胱氨酸，將其含量降低并轉(zhuǎn)化為對(duì)身體無(wú)毒的分子。而同型半胱氨酸過(guò)量對(duì)血管有害，所以，生活中多吃芹菜可以預(yù)防心血管病，尤其是降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。

5、抗炎癥
想要減少體內(nèi)炎癥，需要提高機(jī)體代謝水平。芹菜含有木犀草素，能夠強(qiáng)化人體新陳代謝，經(jīng)常食用芹菜對(duì)于預(yù)防類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等體內(nèi)炎癥都有好處。以上內(nèi)容就是九陸人體微量元素檢測(cè)儀廠家為大家講解的，如果有什么不懂的話，請(qǐng)您盡快聯(lián)系：13720022769，聯(lián)系人：張經(jīng)理。

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